◆ 從頭到腳詳細評估 : 評估身體緊繃與失衡問題,給予專業問題回饋。
◆ 徒手按摩與處理 : 徒手按摩,放鬆深層筋膜與肌肉,改善身體張力不平衡與歪斜。
◆ 工具式放鬆處理 : 藉由筋膜刀、拔罐、巫毒帶等工具,放鬆處理特別緊繃的區段,強化鬆動改善不適的效果。
◆ 矯正姿勢問題運動教學 : 學習自我矯正與訓練,藉由正確的動作改善身體緊繃與歪斜。
◆ 回家作業及課外時間諮詢 : 給予回家功課,讓你學會並能練習!並由教練線上提供協助,讓你有問題不會沒有人解決!
◆ 長期久坐上班族
◆ 駝背圓肩姿勢緊繃
◆ 睡眠品質不佳
◆ 長期腰痠背痛肩頸不適
◆ 脊椎側彎與骨盆歪斜
◆ 工作造成手麻或腳麻無力